習慣を身につけるのに、必要な期間は数週間かかると言われています。
習慣は、私たちの生活を支え、積み重ねられた習慣は人生を変える力だって持っています。
私たちの習慣や日課は、人生の中に日々の必然性を生んでくれます。
習慣があることで、私たちが生きていく意味を見つけることができます。
習慣は私たちの人生の一部であり、習慣は、私たちがどのような人間になるかを創り出してくれることもあります。
習慣のない人生を避けて通ることは、すごく難しいことでしょう。
それは、日々の毎日は習慣の連続で過ぎていっているからです。
だからこそ、新しく取り入れる習慣の中で、変化を受け入れる準備をする。
人生や世界がどう広がるか。
